Taichi en Qigonghealing algemeen

Ter bevordering van gezondheid van lichaam en geest, ontspanning en balans, daadkracht en innerlijke bewustwording.
Onder deze noemer worden de Taichi- en Qigonghealing lessen verzorgd.

Deze bewegingsvormen zijn erop gericht vanuit een holistische gedachte rust, balans, souplesse en structuur te brengen. Een waardevolle tegenhanger in de huidige drukke wereld en belangrijk om meer en meer jezelf te worden. Op weg naar de kentering van de tijdperken en de sterker wordende universele eenheid is dit een belangrijk aspect. Dualiteit houd op te bestaan, zowel buiten je als in je zelf. Dit brengt vaak onrust en verwarring met zich mee. Het oefenprogramma helpt de balans terug te vinden.
Hieronder vallen onder andere:

•     De Taichi handvorm
•     De Taichi zwaardvorm (64 vorm recht zwaard)
•     De Lange Stokvorm
•     De Qigonghealing
•     Taichi voor reumatische klachten (Taichi for Arthritis TCA volgens Dr. Paul lam)

Voor wie

Voor iedereen die wil werken aan zijn innerlijke rust en balans, gezondheid en ontspanning. Voor jong en oud. Fysieke en psychische klachten hoeven geen belemmering te zijn. We houden rekening met ieders mogelijkheden, je werkt zelf vanuit jouw verantwoordelijkheid binnen jouw grenzen. Je interesse en instelling zijn de drijfveren.

Waarom

Ter bevordering van de algehele gezondheid, een flexibele geest in een gezond lichaam. Veel van de algemene ziektesymptomen zullen bij regelmatig oefenen met een juiste instelling verbeteren. Ontwikkeling van souplesse, balans, kracht, centrering van lichaam en geest.

Wat doen we

Qigonghealing en Taichi is een eeuwenoud systeem van actieve en meditatieve oefeningen ontwikkeld door de Tibetaanse en Chinese monniken en krijgsheren.
We doen hierbij staande, liggende en lopende oefeningen waarbij concentratie, balans, ademhaling, houding en motoriek allen aan bod komen. Er wordt een grote variatie aan qigong oefeningen geboden. Het aanleren van de Taichi Chuan vorm volgens de yang stijl (volgens Chen Man Ch’ing) is een bijkomend doel. Na verloop van tijd, afhankelijk van de intentie en inzet ook buiten de lessen, zal de deelnemer merken dat souplesse en kracht toenemen, zowel fysiek als geestelijk. Gevorderde deelnemers leren meer vanuit hun gevoel in het leven te staan en te luisteren naar hun intuïtie.
Verder werken we met de zwaardvorm (aparte groep) waarbij de uitdaging meer ligt in de balans tussen jezelf en de buitenwereld. Je leert bewust te sturen met je energie en maakt kennis met de psychologie van zwaardvorm gekoppeld aan de I Tjing.

Hoe

We werken vanuit de holistische gedachte en volgens de Santi-leer, dus de mens als geheel en de drie niveau’s fysiek, geestelijk en gevoel (Santi: aarde, mens, hemel). Er kan op specifieke klachten worden gewerkt maar daar deze vanuit het holistische en de Santi zelden op zichzelf staan en de oorzaak vaak dieper is gelegen kijken we toch breder.