Qigong en Qigonghealing
Qigong is van origine (zo’n 5 eeuwen geleden) door kluizenaars en monniken ontwikkeld om een lang en gezond leven te verwerven.
Zij trainden middels deze oefeningen om lichaam, geest en ziel fit en in balans te houden. Ze werken dus op drie niveaus (lichaam, geest en gevoel) volgens de leer van de Santi.
Qigong vormde een onderdeel van de meditaties, een actieve vorm van meditatie waarbij men zijn grenzen wist te overstijgen. Een intensieve beheersing van de ademhaling en beheerste sturing (cultivering) van de qi was hierbij essentieel.
De oefeningen die uitgevoerd worden zijn zodanig van structuur dat de qi wordt gestimuleerd, de ademhaling diep en intens wordt, de meridianen (energiebanen) worden geactiveerd waardoor de organen, klieren en bloedsomloop worden beïnvloed. Hierdoor wordt een zelf-healend effect verkregen (zelfgenezing).
Door oefeningen te doen welke op speciale meridianen / organen inwerken kan men zo gericht werken aan bepaalde klachten of ziektes.